21.02.2024, 12:52
Общество
Чувашия оказалась в ТОП-10 лучших субъектов РФ по приросту числа жителей, ведущих здоровый образ жизни.
14.06.2023, 20:45
Общество
Вопрос исследовала X5 Group, владелец «Пятёрочки» и «Перекрестка».
14.06.2023, 18:22
Как и любая другая часть тела, для накачки ягодиц необходимо выполнять комплекс упражнений, направленных на развитие мышечной массы в этой области.
31.03.2023, 00:33
Общество
Заведующий Врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой ОБ Александр Игумнов дал рекомендации людям, желающим придерживаться ЗОЖ.
06.10.2022, 19:06
Общество
Город Ноябрьск получил место в топ-5 городов с самым доступным здоровым образом жизни.
22.08.2022, 11:55
Нежелание что-то делать и чем-то заниматься впоследствии может спровоцировать серьезные заболевания.
22.08.2022, 11:54
Для борьбы с лишним весом даже не всегда нужен спортзал и дорогие тренажеры.
15.08.2022, 16:20
Люди, предпочитающие проводить жизнь на «пятой точке», рискуют не только своим здоровьем, но и жизнью.
09.08.2022, 13:53
Чтобы давление не скакало выше опасных ста тридцати, человеку необходимо выполнять ряд несложных правил.
06.08.2022, 17:01
При этом недуге без врачей и препаратов не всегда обойдешься, но хвататься за таблетки все же стоит далеко не всегда.
20.07.2022, 19:12
Общество
Чувашия стала первой в рейтинге регионов России по количеству населения, которое ведёт здоровый образ жизни.
23.05.2022, 08:17
Последовательное выполнение полезных ритуалов обязательно поможет в нелегкой борьбе с лишним весом.
23.05.2022, 08:16
Женщина – она на то и женщина, чтобы выглядеть обаятельно и привлекательно независимо от возраста и обстоятельств.
11.05.2022, 19:08
Сценарий возвращения стройной фигуры действительно несложен в исполнении, главное – принять решение.
05.05.2022, 16:01
Аллергия, переохлаждение и простуда – это далеко не все риски, которым подвергается человек во время уличных занятий спортом.
15.04.2022, 08:14
Методы по возвращению фигуры уже давно известны, но не все спешат становиться на правильные «рельсы».
12.04.2022, 23:20
Эта привычка по своей негативности превзошла даже курение, алкоголь и слишком большую страсть к сладкой и жирной пище.
10.03.2022, 11:52
Это бесплатный способ улучшить здоровье и качество жизни.
22.11.2021, 15:59
Общество
Больше всего спортом занимаются в Ханты-Мансийске, Югорске и Урае.
10.11.2021, 18:45
Общество
Поучаствовать в городском конкурсе инициатив по профилактике наркомании и пропаганде ЗОЖ могут местные бюджетные и автономные учреждения, работающие в Нижневартовске.
15.10.2021, 23:05
Общество
На центральной площади и улицах Вольска было организовано информационное мероприятие «Мы за ЗОЖ!»
13.10.2021, 14:16
Здоровье
Известный врач и телеведущий Александр Мясников раскритиковал распротсраненное утверждение, что каждому человеку нужно в день выпивать минимум 2 литра воды.
05.10.2021, 13:18
Общество
Праздник здорового образа жизни вошёл в традицию, так как его проводят уже 6 лет.
02.10.2021, 16:17
Жители Поднебесной выразили восхищение образом жизни, который продолжает вести российский лидер.
31.08.2021, 16:26
Чего только не придумали в современном мире, чтобы снизить вес. Одно из таких «изобретений» — монодиета.
25.06.2021, 16:24
Мир придумал свои стандарты красоты: подтянутое красивое тело, изнурительные диеты и спорт до потери сознания, и все как один ринулись исполнять, чтобы соответствовать шаблону.
25.06.2021, 16:23
Вред сахарозаменителя, как и его пользу трудно переоценить. Сторонники ЗОЖ отдают предпочтение заменителям сладкого.
09.06.2021, 19:28
Всемирная глобализация мыслей, моды и взглядов смешала все представления о здравом смысле, размыла границы естественных жизненных сред.
07.06.2021, 12:10
При выполнении четырех простейших правил на протяжении всей своей жизни многим людям удастся стать долгожителями.
11.05.2021, 20:53
Вегетарианство - весьма распространенное явление в современной жизни.
11.05.2021, 20:51
Токсины - это вещества, которые губительно действуют на наш организм и в худшем случае могут вызвать смерть.
20.04.2021, 14:50
Вопреки распространенному мнению, достижение идеального веса не означает конец борьбы с лишними килограммами.
07.04.2021, 14:43
Общество
В прошлом году выборочно были проведены обследования здоровья иркутян.
05.04.2021, 15:34
Аутотренинг уже давно используются в разных сферах с целью достичь желаемого. В чем его суть?
30.03.2021, 17:06
Из курицы, запеченного болгарского перца и капусты брокколи можно приготовить оригинальные, нежные и удивительно вкусные котлеты, которые подаются без гарнира с соленьями или овощным салатом.
30.03.2021, 17:04
Если планируете или уже начали худеть, вероятно, изучили массу советов и диет, во многих из которых по-прежнему рекомендуется отказываться от тех или иных продуктов, сократить употребление жиров или не есть на ночь.
30.03.2021, 17:03
Непереносимость глютена организмом человека с некоторых пор стала восприниматься как своеобразный каприз или причуда, ставшая причиной появления на полках супермаркетов огромного количества специальных продуктов, не содержащих этого пищевого компонента.
24.03.2021, 17:52
Концепция похудения вызвала интерес, потому что помимо овощей и фруктов она содержит еще и шоколад.
23.03.2021, 08:45
Диета Саут-Бич была создана американским кардиологом в середине девяностых годов и с тех пор пользуется неослабевающей популярностью.
22.03.2021, 08:09
Диета Монтиньяка считается одним из самых безопасных и эффективных способов похудения. Рекомендуется здоровым людям и тем, кто страдает сахарным диабетом.
22.03.2021, 08:03
На поддержание минерального баланса в организме влияют различные факторы. Очевидным аспектом также является поступление и потеря отдельных компонентов.
18.03.2021, 16:51
Многие из нас хотят и пытаются похудеть, но причины у всех разные.
18.03.2021, 16:39
Пищевое поведение отражается не только на весе, но и на всем остальном: состоянии кожи, волос, самочувствии, здоровье, а в конечном итоге, на продолжительности жизни.
17.03.2021, 08:21
Любой рецепт или подача блюд предполагает сочетание нескольких видов продуктов, благодаря чему мы можем наслаждаться невероятными вкусами и ароматами.
16.03.2021, 08:09
Организм черпает энергию из пищи, и каждая тренировка требует от него больших усилий.
16.03.2021, 08:05
Продукты долголетия и молодости
16.03.2021, 08:02
Американцы, создатели этой диеты утверждают, что ее следует использовать в течение двух недель, чтобы можно было сбросить 5 килограммов за 5–6 дней.
16.03.2021, 07:57
За прошедшие годы, вокруг темы холестерина возникло множество мифов, например, убеждение, что холестериновая диета является ограничительной и требует постоянных жертв.
15.03.2021, 08:49
Нет в мире такой женщины, которая не мечтала бы продлить свою молодость и красоту на как можно более длительный срок.
15.03.2021, 08:48
Пришла весна, а вместе с ней и пора надевать более легкую одежду.
15.03.2021, 08:44
Каждый день покупатели доверяют свое здоровье продуктам питания, приобретенным в магазине.
15.03.2021, 08:44
Вопреки всем мифам, веганство и вегетарианство не навредит человеческому организму, если человек приходит к этому осознанно и постепенно.
15.03.2021, 08:42
Сыроедение подразумевает питание только сырой, не подвергшейся высокотемпературной обработке, пищей. Кому подойдет такой тип питания?
15.03.2021, 08:18
Несбалансированное питание вызывает множество проблем и болезней. Нарушается правильное функционирование организма, в том числе органа зрения.
12.03.2021, 12:11
Часто ли у вас возникает соблазн съесть пирожное, бутерброд или кусочек пиццы, даже если ели пару часов назад?
10.03.2021, 07:59
Сыры с плесенью - это молочные продукты, очень популярные в меню жителей стран Западной Европы, особенно, в регионе Средиземноморья.
10.03.2021, 07:59
Какао-бобы и всевозможные сладости из них, по праву, можно считать наиболее известными и распространенными во всем мире.
04.03.2021, 16:40
Многих девушек волнует, так ли трудно не набрать пару килограммов во время праздничного застолья. Нужно всего лишь соблюдать несколько правил.
03.03.2021, 15:38
Стремление выглядеть стройнее все чаще отмечается не только у женщин, но и мужчин.
03.03.2021, 15:32
Причин, по которым многие избегают походов в тренажерный зал, немало и не последнюю роль играют недостаток времени и финансов.
03.03.2021, 15:11
В попытке избавиться от ненавистных килограммов многие женщины совершают одну и ту же ошибку, то есть пропускают завтрак, ограничившись чашкой кофе или в лучшем случае обезжиренным йогуртом.
01.03.2021, 16:16
Существует множество ошибочных представлений о диете и, в частности, о том, что одни продукты полезнее других.
20.02.2021, 11:34
В Российской Федерации, возможно, появится еще один праздничный день. Он будет посвящен здоровому образу жизни.
12.02.2021, 16:13
Кайли Дженнер — одна из тех знаменитостей, которые придают большое значение своей внешности.
12.02.2021, 16:11
Орехи - удивительные природные продукты, славящиеся своими полезными свойствами, ценными для здоровья и красоты.
12.02.2021, 16:04
Интернет сошел с ума, когда Дженнифер Энистон рассказала в интервью британскому радио, чему она обязана своей юной внешностью.
12.02.2021, 16:02
Избавление от лишних жировых накоплений – процесс, не только длительный, но и достаточно сложный.
12.02.2021, 15:50
Диета 5:2 появилась в Великобритании в 2010-х годах и была популяризирована Майклом Мосли, медицинским журналистом.
10.02.2021, 13:29
Ни для кого не секрет, что с появлением новейших технологий продукты питания стали намного вкуснее, так как при изготовлении используются усилители вкуса, ароматизаторы и консерванты.
05.02.2021, 12:44
Изысканный кунжутный соус отлично подойдет для приготовления каких-либо рыбных блюд или запеченной говядины, а подавать его рекомендуется в охлажденном виде.
02.02.2021, 10:33
Почки – это важнейшие органы в теле человека. Понятно, что без их хорошего функционирования невозможна качественная жизнь.
02.02.2021, 10:33
Многие женщины борются с целлюлитом, поскольку "апельсиновая корка" своей неэстетичностью не может привлечь никого.
01.02.2021, 11:19
Вы тщательно соблюдаете все принципы диеты, однако, несмотря на это, часто устаете, у вас болит голова или беспокоит метеоризм?
29.01.2021, 00:36
Не напрасно блюда из рыбы пользуются особой популярностью: они вкусные и полезные.
29.01.2021, 00:35
Фактически время и возраст – это понятия, созданные людьми.
25.01.2021, 11:30
Потребление орехов коррелирует с более низким риском ожирения.
22.01.2021, 17:08
В зимний период организм не очень охотно расстается со своими жировыми накоплениями, переходя в режим сохранения энергии.
22.01.2021, 17:05
Эта статья развеет мифы о похудении, в которые вы наверняка верите.
17.01.2021, 23:33
Весной и летом вам следует соблюдать два основных правила: правильно питаться и есть с удовольствием.
17.01.2021, 23:24
Организм человека — это настоящая машина, позволяющая нашим органам функционировать наиболее оптимальным образом.
17.01.2021, 23:10
В кругах худеющих о невероятно эффективном интервальном голодании не слышал только ленивый.
17.01.2021, 23:09
Витамин B1 (тиамин) - это кофермент, который играет важную роль в энергетическом обмене организма.
14.01.2021, 22:10
Отличительной чертой данного блюда является его универсальность: мясной продукт хорошо подходит для повседневности и удовлетворит любой, самый взыскательный вкус в праздничном меню.
14.01.2021, 22:07
Хайди Клум в наступившем году исполнится 48 лет, но, глядя на нее, этого не скажешь.
14.01.2021, 22:06
С наступлением климакса многие женщины сводят заботу о своей внешности к минимуму, забывая о том, что в зрелом возрасте можно и нужно выглядеть привлекательно и сексуально.
14.01.2021, 21:50
Из спелых фруктов, молодого шпината и сочной вишни можно приготовить витаминный смузи, а подавать его рекомендуется с миндалем на завтрак.
14.01.2021, 21:33
Сочные, полные витаминов и клетчатки овощи полезны и большинство видов можно и даже рекомендуется употреблять в сыром виде.
13.01.2021, 21:51
Человек состоит из того, что он ест. Продукты влияют на наше здоровье также сильно как и вредные привычки.
12.01.2021, 13:04
«Мы – то, что мы едим», и это знаменитое высказывание действительно правдиво.
12.01.2021, 12:55
Все знают о том, что потреблять соль в большом количестве очень вредно.
12.01.2021, 12:43
Хлеб – повседневный продукт для многих из нас.
12.01.2021, 12:41
Первопричиной накопления жировых отложений, которые внешне проявляются в виде некрасивой апельсиновой корки, часто является нарушение обменных реакций в организме, спровоцированное неправильным питанием и отсутствием физических нагрузок.
12.01.2021, 12:34
Большинство людей думают, что какао - это напиток для детей. Поэтому большинство взрослых пьют кофе. Но какао имеет определенные плюсы, которых нет у кофе.
12.01.2021, 12:30
К легкоусвояемым фруктам относятся: персики, абрикосы и бананы, овощи - морковь, тыква, петрушка и кабачки.
28.12.2020, 11:55
Овощи у большинства людей не ассоциируются ни с чем необычным. Кажется, что все они давно изучены и привычны.
24.12.2020, 16:02
Вам нужно привести себя в форму к отпуску, а времени осталось совсем мало?
24.12.2020, 16:00
Плоский живот – мечта каждого. У многих возникают проблемы с висячим животом, но это можно изменить.
24.12.2020, 15:59
Самое долгожданное время года, конечно же, лето. Это пора отпусков, морских круизов и солнечных пляжей.
22.12.2020, 14:36
Родина риса находится на Востоке, именно там его взращивают, собирают и готовят самые изысканные и оригинальные блюда, которыми в наших краях никак не могут наесться.
22.12.2020, 14:34
Большинство современных людей волнует вопрос избыточного веса.
22.12.2020, 14:33
При приближении праздников или отпуска перед многими из нас встает вопрос: «Как не набрать лишний вес?».
18.12.2020, 18:44
Многие, следуя популярному совету, не есть ничего за два часа до занятий спортом, пропускают прием пищи и совершают большую ошибку.
16.12.2020, 23:01
Хорошее здоровье зависит в основном от здорового и разнообразного питания.
16.12.2020, 22:31
Впервые сели на диету, однако опасаетесь, что рано или поздно сдадитесь?
14.12.2020, 23:20
Проблемы с щитовидной железой вызывают массу негативных последствий.
14.12.2020, 23:13
Полезные продукты - это, прежде всего продукты, которые не содержат химии.
14.12.2020, 22:57
Мало кто задумывается, насколько сильно влияет на ваш сон еда, которую вы употребляете в течение дня.
11.12.2020, 19:08
Взрослым рекомендуется не употреблять более 6 чайных ложек сахара в день, но в действительности все обстоит иначе.
11.12.2020, 19:07
Многие люди, пытающиеся исключить из своего рациона сахар или уменьшить его количество, даже не подозревают, что сделать это не так-то просто.
11.12.2020, 18:57
Хотя не существует диеты, способной лечить псориатический артрит, ревматоидный артрит или другие воспалительные состояния, можно выбрать продукты, способные облегчить боль, исключив из своего рациона те, которые, наоборот, усиливают ее.
11.12.2020, 18:53
Аллергия довольно неприятная вещь, ведь зачастую она непредсказуема.
11.12.2020, 18:49
Каждый хочет похудеть как можно быстрее.
09.12.2020, 18:31
Чтобы похудеть, важно учитывать не количество принимаемой пищи, а что и как есть?
09.12.2020, 18:29
Белки чрезвычайно важны в сбалансированном и диетическом питании.
09.12.2020, 18:18
Есть много способов похудеть за короткий промежуток времени, но большинство из них требует больших жертв и голодания.
09.12.2020, 18:14
Имбирь — травянистое, многолетнее растение, родом из семейства Имбирные.
09.12.2020, 18:00
В Интернете есть много советов о том, как снизить аппетит, однако многие из методов не слишком полезны.
09.12.2020, 17:11
В осенне-зимний период и в особенности весной врачи рекомендуют помогать организму посредством приема витаминов.
07.12.2020, 14:55
Важно следить за тем, что вы едите, потому что из-за скуки, беспокойства и стресса мы часто выбираем более бедный рацион питания, что делает нас более восприимчивыми к инфекциям и затрудняет восстановление после болезней.
07.12.2020, 14:53
Слово «водоросли» в основном не вызывает хороших ассоциаций. Сразу вспоминается заросшее море или сильный запах рыбы.
07.12.2020, 14:51
Вы чихаете, идет снег, у вас течет нос, и вы не знаете, как себе помочь?
07.12.2020, 14:49
Комбуча – это собирательное европейское название нескольких разновидностей симбиоза дрожжевых грибов с уксусными бактериями.
07.12.2020, 14:45
Так называемые полезные бактерии или пробиотики в кишечнике обрабатывают пищу, а также подавляют вредные типы бактерий и вирусов и расщепляют токсичные вещества.
07.12.2020, 14:44
Питание и плохое настроение взаимосвязаны между собой.
07.12.2020, 14:44
Питание - это сфера, которая очень подвержена распространению дезинформации и мифов.
03.12.2020, 09:50
Правила перехода на правильное питание.
01.12.2020, 00:35
Диета с высоким содержанием белка приобрела популярность в последнее десятилетие, благодаря диете Дюкан.
01.12.2020, 00:33
Новый год постепенно приближается и скоро наступит суетливая пора приготовлений к празднику.
01.12.2020, 00:32
Тебе давно надоели изнурительные диеты и прочее насилие над собой? Выход есть!
01.12.2020, 00:26
Наука предполагает, что диета, богатая фруктами и овощами, способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака, улучшению работы мозга и увеличению продолжительности жизни.
01.12.2020, 00:25
Метаболизм или обмен веществ — это химические процессы, которые происходят в организме всех живых существ, превращающие калории из пищи в энергию, необходимую для поддержания жизнедеятельности человека.
01.12.2020, 00:25
Похудение на 5, а то и на 6 кг всего за десять дней! Такого результата можно достичь, благодаря соблюдению несложной, а главное – вкусной и безвредной для здоровья диеты, основу которой составляет натуральный йогурт.
01.12.2020, 00:15
Чтобы благополучно пережить осенний период, нужно обратить внимание на оптимальность условий жизни: наличие отдыха, количество часов сна, выделение времени для тренировок, качество питания.
26.11.2020, 12:30
Хорошие результаты получают те, кто придерживается рыбной диеты. Ее результативность доказана огромным количеством примеров.
26.11.2020, 12:30
Невероятно, но факт - в современную эпоху глобализации на земле все еще встречаются географически изолированные группы людей, питание которых радикально отличается от привычного нам.
18.11.2020, 14:47
Ни для кого не станет открытием, что соблюдения только одной диеты будет явно маловато, чтобы иметь идеальную фигуру и нормальный вес.
18.11.2020, 14:36
В здоровом теле – здоровый дух. Эта истина известна каждому.
18.11.2020, 14:35
Ученые приравнивают злоупотребление сладким к наркотической зависимости.
16.11.2020, 22:50
Снижение работоспособности, усталость, переменчивое настроение, раздражительность и безосновательная грусть Знакомые симптомы?
16.11.2020, 22:43
Принцип не есть после шести вечера уже давно утратил свою актуальность. Даже если вы мечтаете о стройной фигуре, некоторые продукты вполне можно употреблять на ночь.
16.11.2020, 22:41
Микроволновая печь — настоящее спасение, когда нужно быстро разогреть готовое блюдо на обед или ужин и при этом сэкономить время и деньги.
16.11.2020, 22:38
Новогодние праздники - это такой особый отрезок времени, во время которого люди пьют крепкие напитки и едят жирную пищу, и все это в основном происходит после 6 вечера.
16.11.2020, 22:33
Находясь дома, довольно тяжело сдержать соблазн перед едой.
16.11.2020, 22:31
В ритме современной жизни никто не застрахован от появления лишнего веса.
16.11.2020, 21:44
Завтракать или нет — вот в чем вопрос. Существует множество мифов об этой самой первой трапезе за день.
12.11.2020, 15:54
Современные люди живут в эпоху, когда ожирение является обыденностью.
12.11.2020, 15:49
Всем нам знакома фраза: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу».
12.11.2020, 15:46
Считается, что первый шаг в преодолении любой зависимости (в том числе пищевой) заключается в осознанной готовности к переменам.
12.11.2020, 15:45
Любая диета, не говоря уже о здоровом питании, предполагает употребление достаточного количества жидкости.
10.11.2020, 15:11
Пищевые волокна не перевариваются в организме человека.
10.11.2020, 15:10
Все больше людей начинают задумываться о правильном питании и отказываются от мяса.
10.11.2020, 15:09
Белый сахар, который производится путем промышленной переработки сахарной свеклы и сахарного тростника, вреден для человеческого организма, если потребляется в больших количествах: уровень инсулина в крови постоянно повышен, что вызывает ожирение, а также диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
10.11.2020, 15:08
Питание по времени года – замечательное решение и фундамент здорового питания.
10.11.2020, 15:08
Праздничный стол является одним из главных атрибутов любого праздника.
10.11.2020, 15:07
Правильное питание, занятия в фитнес-клубе, процедуры у косметолога — все женщины стремятся к некоему идеальному образу.
09.11.2020, 10:09
При выборе диеты в расчёт обязательно должны браться возраст, пол, уровень метаболизма, общее состояние здоровья, количество лишнего веса.
30.10.2020, 09:59
Избавление от излишка жира в области живота – задача не из легких. Бывает так, что при похудении вес уходит, а живот все равно остается.
30.10.2020, 09:58
Энергетические напитки являются одним из самых популярных продуктов питания функционального характера, которые охотно употребляют как подростки, так и взрослые.
27.10.2020, 12:42
Преимущества: потеря объемов и веса за 7 дней.Противопоказания: болезни желудочно-кишечного тракта.
23.10.2020, 16:56
Забота о здоровье в последнее время приобретает массовый характер, если не сказать по-другому – быть здоровым становится модно!
23.10.2020, 16:55
Голодание с целью похудения становится все более и более популярным движением последние несколько лет.
23.10.2020, 16:54
Лечебные диеты применяются, как правило, для людей с различными заболеваниями. Чаще всего такая диета выступает лишь частью основной комплексной терапии больного.
23.10.2020, 16:53
Многие девушки в настоящее время озабочены вопросом похудения.
23.10.2020, 16:19
Современный ритм большого города не знает пощады. Бесконечные пробки, дела, проблемы. Чтобы со всем этим справиться, нужны силы.
22.10.2020, 11:10
Ученым еще не удалось отыскать эликсир бессмертия, однако людям, находящихся в зрелом возрасте, необходимо предпринимать меры, направленные на профилактику старческого одряхления.
22.10.2020, 11:10
Закаливание — процедура, приносящая огромную пользу организму.
22.10.2020, 10:56
Итак, вы решили начать вести здоровый образ жизни. Что же делать?
16.10.2020, 20:53
Интервальное голодание стало очень распространенной практикой, особенно среди людей, которые стараются вести здоровый образ жизни.
15.10.2020, 21:42
Весеннее очищение организма будет проходить легче с полезными продуктами для детоксикации.
15.10.2020, 21:40
Сегодня интерес к различным диетам возрастает у всех женщин. Известно, что количество диет увеличивается с каждым днём. Для того чтобы их упорядочить, применяют классифицирование.
15.10.2020, 21:38
Бывало ли такое, что целый день проходит в беготне и абсолютно нет времени на полноценный прием пищи.
15.10.2020, 21:24
После 50 лет обмен веществ замедляется и увеличивается накопление жира. Кроме того, женщины за пятьдесят сталкиваются с гормональными изменениями.
15.10.2020, 21:23
Низкокалорийные продукты – основа любой диеты.
15.10.2020, 21:21
Наверное, мало кто знает, что существуют такие продукты, которые не только не добавляют лишних килограммов, а помогают в борьбе с лишним весом.
15.10.2020, 21:19
Каждая женщина хоть раз в своей жизни пыталась скорректировать свою фигуру с помощью диеты.
15.10.2020, 21:19
Существует два противоположных мнения о еде перед сном.
09.10.2020, 15:16
Диета с подобным названием может означать только одно, что ее основополагающие принципы экологически чисты и натуральны.
09.10.2020, 15:15
Вечерний прием пищи часто бывает самым тяжелым: у многих аппетит просыпается ближе к ночи.
09.10.2020, 15:13
Давно всем известно, что вода является самым главным составляющим любого живого существа.
02.10.2020, 12:14
Когда у человека тяжелая физическая работа или он активно занимается спортом, ему необходимо белковое питание.
02.10.2020, 12:12
Грейпфрут относится к числу фруктов с самым высоким содержанием воды. Он ускорит ваш метаболизм и замедлит старение вашей кожи.
29.09.2020, 19:59
В последнее время устанавливается течение правильного питания и здорового образа жизни.
28.09.2020, 19:10
Вы когда-нибудь задумывались, за счет чего достигается упругость и эластичность кожи?
28.09.2020, 18:40
Сегодня люди работают в основном сидя. Многие молодые люди вместо физических упражнений играют со смартфонами. Что влечет за собой малоподвижный образ жизни?
24.09.2020, 10:11
Правильное начало дня – залог хорошего самочувствия и успехов в делах в течение суток. Доброе утро всегда обещает приятный и продуктивный день.
18.09.2020, 16:00
Самый эффективный бег – это вечерний. К этому времени тело хорошо разогрето дневными нагрузками и готово к пробежкам.
18.09.2020, 15:57
Полезные привычки делают нашу жизнь лучше, а также проще и приятнее. Поговорим о том, что необходимо делать перед сном, чтобы улучшить нашу жизнь.
17.09.2020, 18:45
Случалось ли вам проходить мимо открытых спортивных площадок и наблюдать через панорамные окна, как люди в светлом зале усердно занимаются спортом, укрепляя свое здоровье и совершенствуя фигуру?
28.08.2020, 10:22
Здоровый, полноценный сон ночью – залог бодрости и отличного самочувствия днем.
28.08.2020, 10:20
Хотите похудеть, и для этого сели на диету, и тренируетесь до седьмого пота, однако стрелка на весах даже не двигается?
27.08.2020, 10:20
Энергичная гимнастика – лучший способ проснуться ранним утром, особенно в ненастный, пасмурный день, когда так не хватает света.
21.08.2020, 08:48
В Древние времена худоба считалась признаком бедности, чем полнее был человек, тем он считался богаче.
20.08.2020, 09:42
Никто не ждет старости и не призывает болезни, но года берут свое и от этого, увы, никуда не деться.
20.08.2020, 09:33
Вы не любите спорт или по состоянию здоровья не можете выполнять некоторые виды физических упражнений? Или у вас просто нет времени на посещение спортзал?
18.08.2020, 10:56
Если каждодневный утренний подъем превращается в проблему, отягощенную борьбой с усталостью, несмотря на достаточное количество ночного отдыха, самое время подумать о причинах подобного явления и начать с ними бороться.
13.08.2020, 12:05
Принято считать, что лицо начинает стареть после тридцати лет. Но это далеко неправда.
13.08.2020, 10:40
Многие женщины мечтают о стройной фигуре. Чтобы приблизиться к своей мечте, нужно хорошо представлять, с чего начать путь к идеальному телу.
