Узнайте о самом опасном тренде в ЗОЖ, который может угрожать вашему здоровью и благополучию.
Светлана Бурнацкая, терапевт-профпатолог из АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), поделилась своим мнением о самом опасном тренде ЗОЖ в беседе с «Лентой.ру».
По словам врача, довольно часто риск для здоровья представляет не само стремление к здоровью, а крайности и некритичное следование актуальным трендам. Одним из наиболее вредных направлений она считает бесконтрольный прием биологически активных добавок и витаминов в увеличенных дозах.
«Главная угроза высоких доз БАДов, витаминов и суперфудов, принятых без назначения врача, заключается в их способности вызывать токсическое воздействие на печень и почки, способствовать проявлению побочных эффектов и порождать нежелательные взаимодействия с медицинскими препаратами, что может изменить эффективность основной терапии», — отметила Бурнацкая.
Чтобы минимизировать риски, врач рекомендует обращать внимание на качество добавок и проконсультироваться с врачом перед их использованием. Важно помнить, что получение необходимых витаминов и минералов лучше всего осуществляется через полноценное и разнообразное питание.
