Исследование выявило новый фактор, способствующий значительному снижению сердечно-сосудистых рисков.
Люди, которые страдали преддиабетом и смогли нормализовать уровень сахара в крови, значительно реже сталкивались со смертельными исходами от сердечно-сосудистых заболеваний и госпитализациями по причине сердечной недостаточности. Эти выводы были сделаны на основании анализа данных двух крупных долгосрочных исследований, проведенных в Штатах и Китае, и опубликованы в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology (LDE).
Исследователи следили за участниками на протяжении 20-30 лет, сравнивая тех, кто достиг ремиссии при преддиабете, с теми, кто продолжал иметь повышенный уровень сахара. У людей с восстановленным уровнем глюкозы вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или необходимости госпитализации по причине сердечной недостаточности была на 50-60% ниже, также значительно уменьшился риск возникновения инфарктов и инсультов.
Определение ремиссии при преддиабете происходило на основании различных показателей, включая анализ HbA1c, который показывает средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Исследователи отмечают, что несмотря на важность ведения здорового образа жизни, именно снижение сахара до нормальных значений может оказать особое влияние на долгосрочную защиту сердечно-сосудистой системы, дополняя привычные методы профилактики.
Кроме того, важно учитывать, что ограничение потребления углеводов и увеличение физической активности также могут играть ключевую роль в контроле уровня сахара в крови. Составление сбалансированного и разнообразного рациона, включающего много овощей, фруктов, белков и полезных жиров, способствует поддержанию общего здоровья. Регулярные медицинские обследования могут помочь в раннем обнаружении преддиабета и других состояний, что позволяет своевременно предпринять необходимые меры.
