О красивых густых волосах мечтает каждая женщина. Но сегодня многие люди стали жертвами выпадения волос и облысения.
Если алопеция не является следствием заболевания внутренних органов, то один из методов сохранения волос - это массаж головы. Он очень прост и доступен.
Стоит задуматься о массаже головы если:
- Волосы сухие и ломкие после применения увлажняющего шампуня.
- Выпадение волос стало более обильным, а количество волос заметно уменьшилось.
- Недостаток витаминов в организме.
- Фолликулы находятся в замершем состоянии.
- Появилась перхоть.
- Нарушилась работа сальных желез.
Принципы массажа
Чтобы достичь желаемого результата, нужно строго соблюдать технику массажа. Перед процедурой следует хорошо помыть руки и подстричь ногти. А вот волосы до процедуры лучше не мыть. В процессе массажа можно применять разные укрепляющие вещества для волос. Массажные движения должны быть медленными и ритмичными.
Обычно массаж должен продолжаться до 15 минут. После массажа нельзя сразу вставать, нужно полежать еще 10 минут или просто посидеть. Массаж головы нужно производить на протяжении 2 недель.
Противопоказаниями для процедуры является лихорадочное состояние, заболевания кожи головы, увеличение лимфоузлов, повышение артериального давления, гематологические болезни.
Техника процедуры
Процедура проводится в положении лежа. Допускается самомасскаж. Массажные движения производятся кончиками пальцев. Чтобы улучшить кровоснабжение, сначала растирают лоб, затем виски и затылок. Кожу массируют по ходу роста волос. Массажные движения производятся прямолинейно или вкруговую. Кожу растягивают и сдвигают. Все движения чередуются с поглаживанием. Для качества процедуры голову делят на участки и каждый массируют отдельно по несколько минут. Вся процедура длится 5-10 минут.
Массажные средства
Существуют приспособления, которые повышают эффективность массажа.
- Массажная щетка с упругими зубцами из щетины или дерева.
- Лазерная расческа укрепляет корни волос, оказывает влияние на рост волос, улучшает состояние кожи головы.
- Нагретое махровое полотенце, которым растирают кожу головы.
Каждой женщине следует изучить принципы самомассажа и проводить его регулярно. Это избавит от выпадения волос, появления перхоти и простимулирует рост шикарных локонов.
