Сомнолог Царёва предупреждает о возможной зависимости и негативных последствиях от снотворных средств.
Гипнотические препараты способны представлять опасность, если не учитывать наличие у пациента других заболеваний. Об этом рассказала врач-сомнолог Елена Царёва в интервью «Вечерней Москве». Она отметила, что снотворные средства, как и любые медикаменты, имеют свои противопоказания и не должны назначаться без консультации с врачом.
Царёва уточнила, что побочные эффекты чаще всего проявляются в ухудшении общего самочувствия. У больных с сердечно-сосудистыми нарушениями использование таких препаратов может привести к обострению симптомов, а в некоторых случаях — даже к остановке дыхания во время сна.
Она подчеркнула, что гипнотики должны использоваться исключительно в течение ограниченного времени и только в случаях острого нарушения сна, продолжительность которого составляет от одного до трёх месяцев. По словам специалиста, курс лечения не должен превышать семи дней, а лекарства следует выбирать с коротким временем действия, чтобы их эффект проявлялся только в ночное время.
Врач также отметила, что некоторые снотворные препараты могут оставаться в организме дольше, чем нужно, что увеличивает вероятность зависимости. При накоплении активного вещества эффективность лечения может снижаться, в результате чего пациенты могут без разрешения увеличивать дозу, что вызывает серьезные риски для здоровья.
Сомнолог порекомендовала рассмотреть использование немедикаментозных методов улучшения сна, таких как соблюдение режима сна, создание комфортной обстановки в спальне и практикование релаксационных техник. Также рекомендуется избегать кофеина и алкоголя перед сном, а физическую активность лучше проводить в первую половину дня.
