Врач развеяла миф о пиве, объяснив, как его употребление влияет на здоровье.
Рост живота у мужчин не имеет прямого отношения к пиву, утверждает врач-эндокринолог Дина Реброва. Об этом распространённом заблуждении она рассказала в интервью «Газете.Ru».
По мнению специалиста, феномен, известный как "пивной живот", на самом деле представляет собой висцеральное или абдоминальное ожирение, возникающее в основном из-за неправильного образа жизни. Основными факторами, способствующими его появлению, являются малоподвижность и неправильное питание. «Многие мужчины ведут сидячий образ жизни, часто ужинают поздно и отдают предпочтение калорийной пище», — добавила Реброва.
Кроме того, врачи отмечают, что не только алкоголь, но и общее количество калорий, потребляемых в течение дня, играет ключевую роль в наборе лишнего веса. Важно учитывать, что большинство привычных закусок к пиву также высококалорийны и способствуют росту массы тела. Переедание в сочетании с недостатком физической активности — главные факторы, способствующие увеличению абдоминального жира.
Она отметила, что вечерние приемы пищи особенно негативно влияют на развитие абдоминального ожирения, так как в это время обмен веществ замедляется, и лишняя энергия с большей вероятностью откладывается в виде жира. При этом врач подчеркнула, что напитки, в том числе безалкогольное пиво, не выступают основной причиной увеличения веса. При условии соблюдения норм и здорового образа жизни они не ведут к значительному набору массы тела.
Важно также отметить, что регулярное употребление пива в умеренных количествах может даже иметь некоторые выгоды для здоровья. Исследования показывают, что некоторые компоненты, содержащиеся в хмеле, могут благоприятно влиять на сердечно-сосудистую систему и улучшать состояние сосудов. Тем не менее, ключевым аспектом остается умеренность и здоровый образ жизни в целом.
