Невролог и эпилептолог Байбин Чен предлагает осуществить несложный тест в домашних условиях для ранней диагностики деменции.
Его сообщение в Instagrаm (принадлежит компании Meтa, признанной терористической организацией и запрещенной в России) привлекло внимание издания Daily Mirror.
Чен акцентировал внимание на важности силы хвата рук как одного из основных показателей здоровья мозга. Для тестирования рекомендуется надавить на мяч или эспандер изо всех сил и удерживать это напряжение в течение 15-30 секунд. После этого следует повторить упражнение еще от 10 до 15 раз. Врач отметил: «Постепенное ослабление хвата может сигнализировать о возможных проблемах».
По объяснению Чена, заметное уменьшение мышечной силы увеличивает вероятность развития деменции на 12-20 процентов. Слабость в руках может служить индикатором ранних изменений в нервной системе. Врач уточнил, что такой симптом характерен для сосудистой деменции и деменции с тельцами Леви, тогда как при болезни Альцгеймера в первую очередь ухудшается память.
Важно отметить, что слабая сила хвата может быть связана не только с возрастными изменениями, но и с такими состояниями, как депрессия или недостаток физической активности. Поэтому сочетание теста с другими способами оценки здоровья может быть полезным. Например, регулярное участие в физической активности, сбалансированное питание и занятия, направленные на умственное развитие, также играют важную роль в профилактике деменции.
Чен подчеркнул, что с помощью предложенного теста невозможно установить диагноз, поскольку слабая сила рук не обязательно указывает на наличие заболевания. Тем не менее, он считает, что регулярные проверки могут помочь своевременно выявить изменения и обратиться к врачу.
