Узнайте о скрытых опасностях сладких напитков. Как избыточное употребление может негативно сказаться на здоровье и какие последствия это может иметь.
Регулярное потребление сладких напитков связано с повышением риска развития депрессии, согласно данным исследования, опубликованным в Journal of Affective Disorders. Это исследование было проведено учеными из Вэньчжоу Медицинского университета в Китае.
Исследование показало, что для людей младше 60 лет частый прием сладких напитков повышает вероятность возникновения депрессии на 14%, а использование искусственных подсластителей – на 23%. В то же время, среди тех, кто потреблял свежевыжатые соки из овощей и фруктов, а также кофе, вероятность развития депрессивных расстройств снижалась на 19% и 12% соответственно. Важно отметить, что у пожилых людей исследование не обнаружило связи между употреблением сладких напитков и состоянием психического здоровья.
