Мята - это уникальный целитель среди растений, которые пробуждают и успокаивают, и которые можно найти на даче.
Этот ароматный зеленый лист не только оживляет дыхание, но и имеет неповторимые бактерицидные и противовоспалительные свойства. Об этих особенностях рассказала известный диетолог Елена Соломатина.
Уникальность мяты не только в ее привлекательном вкусе, но и в ее лечебных качествах, что делает ее незаменимой как в медицине, так и в кулинарии. Врач подчеркивает, что мята часто применяется в средствах для обработки ротовой полости, особенно при заболеваниях ее тканей. Ее способность справляться с воспалениями делает ее незаменимым инструментом в борьбе против многочисленных проблем.
Мята способствует не только нормализации работы сердца и кровоносных сосудов, но и улучшает деятельность органов пищеварительной системы. В мяте присутствует рутин, который укрепляет структуру сосудов, а благоприятные для кровяного давления свойства делают её ценным элементом для поддержания здоровья.
Тем не менее, как подчеркивает специалист, нежелательно чересчур увлекаться мятой, особенно людям, страдающим от низкого кровяного давления. Ведь при чрезмерном употреблении, она может ухудшить указанное состояние. Так что помните: всё хорошо в меру.
