Эксперт по питанию, Екатерина Войтенко, советует быть осторожными с разгрузочными диетами, основывающимися только на клубнике, так как они могут спровоцировать появление аллергии.
Войтенко объясняет, что несмотря на высокое содержание витаминов в клубнике, ее чрезмерное потребление может привести к плохим последствиям. Отнюдь не ускоряя процесс снижения веса, большое количество клубники, напротив, может спровоцировать передозировку.
Те, кто страдает аллергией на клубнику, должны полностью исключить эту ягоду из своего рациона. Также ограничить ее употребление следует людям с проблемами желудочно-кисheчного тракта. Например, при язве, повышенной кислотности или желчнокаменной болезни клубнику можно есть лишь в малых порциях и только после приема пищи.
