Концентрация холестерина в крови служит важной мерой состояния кардиоваскулярной системы.
Общеизвестно, что некоторые продукты питания могут увеличить концентрацию нежелательного холестерина, но также существуют продукты, способствующие его регуляции. Об этом сообщает интернет-ресурс «Хибины.ру».
Д.м.н., специалист в области эндокринологии Елена Сюракшина рассказывает о своем открытии в этом направлении. Согласно ее мнению, одним из наиболее благотворных продуктов для кардиоваскулярной системы является чеснок лесной. Этот растительный организм обладает противовоспалительными свойствами и антиоксидантной активностью, укрепляет иммуную систему и содержит аллицин, способный уменьшить уровень холестерина.
Постоянное применение чеснока лесного в рационе способно существенно сократить вероятность формирования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, что играет существенную роль в сохранении здоровья сердечно-сосудистой системы.
Эксперт советует добавлять черемшу в различные кулинарные рецепты для получения всей пользы, которую она несет.
Это открытие предоставляет новые возможности в терапии и предотвращении сердечно-сосудистых проблем. Но перед тем как вносить изменения в питание, стоит посоветоваться с профессионалом, чтобы избежать нежелательных эффектов.
Ранее мы говорили о том, как уменьшить уровни сахара и холестерина в крови.
