Хроническая дневная сонливость может сигнализировать о том, что вам пора не только поменять свой образ жизни, но и посоветоваться со специалистом.
Дневная сонливость, которая для человека становится едва ли не нормой, уже сама по себе вещь неправильная, неестественная что ли для обычного здорового человека.
К тому же это состояние может говорить о том, что с вашим организмом происходит что-то неладное. Или наоборот, образ жизни, приводящий к желанию поспать после обеда, может провоцировать проблемы со здоровьем.
По словам невролога-сомнолога Елены Царевой, в первую очередь дневная сонливость проявляется на фоне хронической бессонницы. И это уже не проблема - это серьезная болезнь, ведущая к нервным срывам, усталости, проблемам с сердцем.
Уже бессонница может быть вызвана жизнью в состоянии постоянного нервного напряжения, что грозит ранним старением, стрессами, глубокими депрессиями, сердечным приступам и прочим тяжелым последствиям.
Также во время бессонницы люди часто по ночам ходят «в гости» к холодильнику, заедая свое непонятное состояние сладким, мучным и жирным. Такое «лечение» непременно приводит к набору лишнего веса, ожирению и всем сопутствующим ему недугам.
Одним из самых тяжелых последствий бессонницы, переедания и дневной сонливость может стать гипертония, с которой людям потом приходиться мучаться до конца своих дней.
Ну, и, наконец, все эти проблемы в совокупности могут усилить риск инсульта. Так что, жгучее желание подремать после сытного обеда может оказаться не такой уже безобидной «сиестой».
