Совместный сон мамы и ребенка, на первый взгляд, может принести малышу только пользу. Однако существует много разных мнений, когда речь идет о сне детей вместе с их матерями.
Рождение ребенка вызывает множество постоянных сомнений и вопросов ежедневно. Каждый момент - это новое решение, и молодые родители постоянно сталкиваются с противоречивыми мнениями обо всем, что они делают. Например, о пользе совместного сна малыша с мамой.
Однако результаты многих научных исследований могут пролить свет на эту ситуацию. Какие на сегодняшний момент есть точки зрения по вопросу, стоит ли спать маме вместе со своим малышом, и как долго?
Спать с мамой - хорошая идея?
Когда речь идет о младенцах, совместный сон ребенка с матерью одобряется многими, так как способствует облегчению грудного вскармливания в ночное время. Результаты нескольких исследований также предписывают наиболее правильные позы для безопасного сна младенцев с мамой. Родители должны знать об этих положениях, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Однако когда дело доходит до того, где следует спать детям постарше, мнения время от времени расходятся.
В некоторых случаях эксперты указывают на риски, возникающие из-за того, что дети и родители спят вместе в одной постели. Например, если один из родителей заядлый курильщик, это может навредить ребенку.
Кроме того, существует опасность случайного удушья. Чтобы снизить этот риск, детям рекомендуется спать в одной комнате с родителями, но не в одной кровати.
С другой стороны, можно отметить огромное преимущество того, что ребенок спит с мамой, когда речь идет о грудном вскармливании. Это означает, что совместный сон способствует комфортному и свободному от стресса кормлению ребенка грудью.
Большинство исследований, посвященных совместному сну детей с матерью, уделяют внимание первым месяцам или годам жизни. На более поздних стадиях привычки сна во многом зависят от культурных и социально-экономических факторов. По тем же данным, значимой корреляции между развитием интеллектуальных способностей у ребенка и сном с матерью или родителями в целом нет. Точно так же нет доказательств того, что сон ребенка с матерью каким-либо существенным образом повлияет на его последующее поведение. Однако следует отметить, что референтным пределом для возраста ребенка в этих исследованиях является его возраст в 5 лет.
Совместный сон ребенка с мамой – положительные и отрицательные стороны
Так должны ли дети спать с мамой или нет? Существует множество противоречивых мнений относительно того, полезен или скорее вреден сон ребенка и мамы.
Какими могут быть возможные положительные стороны такого решения?
- Совместный сон может укрепить позитивную связь между матерью и ребенком.
- Ребенок и мама проводят вместе больше времени, чем обычно.
- Мама может следить за дыханием малыша.
- В некоторых случаях совместный сон может помочь решить проблемы с засыпанием ребенка.
- Это также может помочь ребенку развить чувство уверенности в себе и способность легче переносить стресс.
Возможные негативные стороны такого решения:
- Сон вместе с родителями в ряде случаев может, наоборот, способствовать возникновению проблем со сном у ребенка. Это особенно актуально, когда один из родителей страдает бессонницей или нарушением сна ночью. Не говоря уже о храпе.
- Совместный сон может негативно повлиять на самостоятельность ребенка и его способность взаимодействовать.
- В некоторых случаях он увеличивает тревогу и стресс родителей.
В любом случае, исследования показывают, что родителям не следует спать с детьми в возрасте старше 5-6 лет. Однако это также зависит от каждой матери и ребенка и от конкретной ситуации. Поэтому важно, чтобы процесс приучения ребенка ко сну в собственной кроватке был постепенным. Например, родители могут начать с изменения количества дней совместного сна или с установки детской кроватки рядом с их собственной кроватью.
Как помочь детям лучше засыпать?
Прежде всего, специалисты предостерегают от просмотра телевизора перед сном. Эта привычка сокращает количество часов детского отдыха. Вместо этого детям лучше принимать участие в других занятиях, например, читать книгу или разговаривать с членами семьи.
Массаж - еще один способ помочь чрезмерно возбужденным или взволнованным детям успокоиться перед сном.
Детям также важно сбалансированно и полноценно питаться, особенно во время ужина. Не стоит давать им пищу, которая может стимулировать детей, затрудняя им отдых. Например, в обеденное время и вечером нужно исключить продукты, содержащие сахар и шоколад, которые дают много ненужной ночью энергии.
Полезно ли спать ребенку вместе с мамой – резюме
Способов воспитания детей столько же, сколько разных детей и семей. Можно прийти к выводу, что в очередной раз сложно говорить о подходах к воспитанию детей в целом. Каждое решение, которое принимают родители, имеет как преимущества, так и риски.
Также сложно классифицировать каждую семью и каждого человека с точки зрения образования, потребностей и понимания, какие взаимоотношения с ребенком стоит считать идеальными. Более того, у каждого ребенка есть свои собственные желания и проблемы, которые родители учатся преодолевать на собственном опыте воспитания.
Так все-таки спать малышу с мамой – это правильное решение? Количество мнений по этому поводу практически бесконечно. И каждый ответ конкретной мамы на этот вопрос – верный.
