Все мы привыкли есть каши или бутерброды с самого утра, под предлогом того, что углеводы, в большом количестве, следует потреблять именно в это время суток, чтобы организм получил необходимую энергию на весь день.
Но не для всех такая трапеза будет полезной, особенно для диабетиков! Так какой же завтрак является самым полезным для людей с сахарным диабетом? Узнаете в данной статье.
Скорее всего, большинство людей знает, что здоровый желчный пузырь - это главный секрет большой продолжительности жизни и отличного самочувствия. И этому есть логичное объяснение.
Желчь, содержащаяся в желчном пузыре, помогает выводить вредные вещества из организма, а также холестерин! Это поможет вам значительно улучшить ваше состояние.
Но вот не задача, желчный пузырь начинает сокращаться лишь в том случае, если вы съели что-нибудь жирное.
А употребляя на завтрак пищу из овощей, фруктов и каш, вы только усугубляете ситуацию, поскольку может произойти застой кала, а как следствие - ухудшение состояния!
Так что же есть?
Ржаной хлеб, с салом и чесноком.
Такая замечательная комбинация способна:
- наладить работу желчного пузыря;
- укрепить иммунную систему;
- защитить от атеросклероза.
Такой простой завтрак не вызовет резкого скачка сахара у диабетиков, а значит он полностью безопасен для них.
Берите себе данный завтрак на заметку!
