Волосы – важнейшая часть женской внешности. Чтобы создать красивый внешний вид, важно здоровье волос. Уход за волосами является одним из важнейших этапов женской косметологии.
Окружающая среда и образ жизни женщин в наше время могут повредить их волосы. В наши дни большинство проблем, с которыми сталкиваются женщины, одинаковы во всем мире. Решение - найти причину этой проблемы и устранить ее. Большинство проблем с волосами, можно решить, зная, что является причиной проблемных волос.
Выпадение волос
Выпадения волос может быть результатом, сделанной прически. Слишком сильное стягивание волос назад или сильное натяжение волос до конского хвоста являются причиной выпадения волос.
Если волосы выпадают из-за тяжелой прически, поменяйте прическу, чтобы больше расслабить волосы. Вы также можете восстановить свои волосы, массируя их смесью витамина Е и масла розмарина.
Также обратите внимание на свое питание, может быть, у вас недостаточно витамина В, который необходим для сильных волос. Поэтому ваша диета должна включать достаточное количество витамина B, который содержится в рисе, хлебе, фруктах и мясе.
Другой причиной выпадения волос является снижение уровня гормонов. Большинство женщин в период менопаузы сталкиваются с проблемой истончения волос. Женщины в возрасте двадцати лет могут найти эту проблему, если их уровень гормонов снижается. Поэтому проверьте уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона. Тестостерон и фермент 5-альфа-редуктаза в гормонах являются основной причиной в этом случае. Если у вас есть проблемы с гормонами, врач даст несколько советов, как сбалансировать гормоны или сохранить их на нормальном уровне.
Поврежденные волосы из-за краски или другого химического вещества
Окрашивание волос может повредить волосы, так как два самых разрушительных ингредиента в краске - это аммиак и перекись, которые могут разрушить даже сильные волосы. Моноэтаноламин также является еще одним опасным ингредиентом в продуктах для окрашивания волос. Это вредно не только для ваших волос, но и для тела.
Чтобы избежать поврежденных волос, вы должны избегать окрашивания волос. Но если нужен какой-то цвет, чтобы покрыть седые волосы, вы можете вместо этого использовать хну. Натуральные ингредиенты более безопасны и могут стать естественным солнцезащитным средством для волос. Вы можете найти это в шампуне с хной, который также можно использовать. Для тех, кто желает изменить цвет волос, вы можете использовать цветные продукты, которые не содержат перекиси и аммиака.
Перхоть и зуд головы
Перхоть - это ускоренное обновление эпидермиса, процесс которого длится 14 дней вместо 28 дней. Есть несколько причин перхоти, в основном это гормональный дисбаланс и плохая гигиена. Но стресс, питание и уход за волосами также являются причиной появления перхоти. Способ устранения перхоти все еще остается спорным.
Однако в настоящее время существуют шампуни от перхоти, которые дают хороший результат. Главное - выбрать самый мягкий шампунь, так как интенсивные ингредиенты могут вызвать высыхание, что ухудшит шелушение. Для тяжелого случая не поможет только шампунь, вам следует обратиться к врачу.
Заключение
Тщательно обрабатывайте волосы высококачественным шампунем и всегда питайте их кондиционером. Остерегайтесь продуктов для укладки волос, которые содержат агрессивные химические или вредные ингредиенты.
Волосы сделаны из кератина, формы белка. Лучший способ кормить его изнутри - всегда есть мясо, рыбу, яйца и бобы. Также рекомендуются жиры омега-3, которые содержатся в лососе, миндале, льняном масле и авокадо.
