Ежедневно миллионы людей находят свою любовь, а другие разрывают отношения. Кажется что каждому знакомы чувства и эмоции, которыми сопровождается расставание с любимой или любимым. Как же не поддаваться желанию написать первым (первой)?
Как не поддаваться желанию написать бывшему:
Воспоминания
Чем больше времени проходит с момента расставания, тем сильнее забывается все плохое. И в памяти остаются лишь воспоминания о счастливых моментах, проведенных вместе. Чтобы не поддаваться этой опасной иллюзии, необходимо напоминать себе как можно чаще, из-за чего произошло расставание. Чаще всего причины остаются неизменными даже спустя время.
Убрать камень с души
Нередко даже после расставания человеку еще долго есть что сказать своему бывшему партнеру. Это чувство может создавать сильный гнет на сердце и занимать все мысли в голове. Чтобы не поддаваться искушению и не возобновлять общение с бывшей половинкой, рекомендуется написать все, что хочется сказать на листок и разорвать его. Для увеличения эффекта можно закрыть глаза, и представить лицо адресата максимально подробно. А дальше — можно поддаться эмоциям и выплеснуть на бумагу все, что копилось долгое время.
Новые знакомства
Чтобы заполнить пустоту или переключить свое внимание с воспоминаний, причиняющих боль, можно начать знакомиться с другими людьми. К счастью, сегодня интернет изобилует всевозможными сайтами и приложениям для знакомств, так что скучать точно не придется!
Минимизировать контакт
Как бы ни было сложно, будет лучше удалить бывшего партнера из социальных сетей и не пересекаться с ним, если имеются общие друзья и одна компания. Вид человека, еще недавно считавшегося родным, будет причинять лишь боль, а процесс восстановления затянется сильнее.
