И до этого способа многие из нас, сами того не осознавая, уже додумались.
В социальных сетях и просто в дружеских беседах коллег, чаще других опаздывающих на работу, часто идут споры о том, как заставить себя утром встать пораньше, чтобы не спеша успеть все до выхода из дома.
Стандартный метод – будильник - работает не всегда, особенно когда человек хлопает по нему сверху и снова закрывает глаза еще «на пять минут».
Совет ложиться пораньше тоже далеко не всегда хорош, тем более у многих дела не позволяют действительно лечь раньше.
Есть неплохой совет – не загружать мозг новостями и соцсетями перед сном, тогда человек уснет быстро, спать будет спокойно и его отдохнувший организм сам проснется утром вовремя. Но на то, чтобы отвыкнуть от смартфона или ноутбуку на сон грядущий, тоже время надо.
Некоторые предлагают вернуться к будильнику, но ставить его подальше от кровати, чтобы рука не дотянулась во время утреннего звонка. Но ведь еще нужно убедить себя поставить его именно так, а не рядом.
А вот другой способ, которые многие предлагают, говорят, действует вообще безотказно. Хотя и заставляет порой вспоминать великий и могучий русский язык.
Речь идет о том, чтобы завести домашнее животное. Собаке с утра пораньше в любом случае нужна будет хотя бы небольшая прогулка на свои собачьи дела. Так что, скулящий под боком пес уснуть уже точно не даст.
Ну, а приученные к упорядоченному питание кошки уже спозаранку будут подавать «противный голос», требуя пищи. Это действительно будет раздражать и кого-то даже заставить швырнуть в мурку тапок. Но сон как рукой смахнет. Те, у кого есть мурки в доме, не дадут соврать…
