Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

08:50
Москва
29 марта ‘24, Пятница

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Самым бодрящим продуктом для человека оказался не кофе

Опубликовано
Текст:
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Бодрящий эффект люимого напитка миллионов людей может оказаться весьма обманчивым.

По словам медиков, бодрящий эффект кофе, к которому мы все так привыкли, может сослужить нам плохую службу.

Дело в том, что его поомщь в спасении от вялости и сонливости достаточно кратосрочная, и уже спустя некоторое время мы снова начинаем клевать носом. А пить кофе раз за разом нельзя – это уже вредно, в том числе, для сердца.

В это плане, как сообщает врач-диетолог Елена Соломатина, лучше всего подходят продукты, богатые хромом. Они и взбодриться помогут, и не спровоцируют лишний вес.

Например, такими бодрящими продуктами вполне могут стать брокколи или морепродукты, которые входят во все диеты и здоровые рационы.

Так что, польза будет двойная - и сонливость как рукой снимет, и талии ничего угрожать не будет.

Как преодолеть склонность к страданиям
Реклама