Чаще всего они лопаются из-за усталости и постоянного перенапряжения глаз.
С этой проблемой сталкивается почти каждый человек. Сосуды в глазах лопаются, кровь вытекает и вызывает покраснение. Это легкое кровоизлияние в глаз сопровождается жжением и зудом. Из-за чего это происходит и как предотвратить?
Сосуды, которые расположены в глазах, очень тонкие, поэтому страдают в первую очередь. Чаще всего они лопаются из-за усталости и постоянного перенапряжения глаз. К этому ведет длительная работа за компьютером, яркий свет ламп, бессонница и даже сухой воздух, который образуется в помещении с кондиционером.
Отдельно стоит отметить никотин. Сосуды в глазах могут лопнуть даже из-за курения. лазные кровоизлияния часто случаются на фоне авитаминоза, особенно в конце зимы и ранней осенью.
Для того, чтобы сосуды в глазах оставались целыми, следует придерживаться нескольких правил.
- Во-первых, нужно давать отдых своим глазам. При работе за компьютером устраивать перерыв, желательно каждые пятнадцать-двадцать минут. Например, отвернуться от монитора, сделать легкую разминку или просто закрыть глаза на тридцать-шестьдесят секунд. Напрягать глаза, например, читать или проверять телефон, в это время не стоит.
- Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, например, выходите на прогулку в обеденный перерыв. При этом защищайте глаза в непогоду — ветер, солнце и пыль иссушат слизистую оболочку глаз.
- Умывайте глаза прохладой водой — это улучшает циркуляцию крови.
- Выбирайте продукты питания, учитывая вашу проблему. Овощи и фрукты темно-зеленого цвета укрепляют кровеносные сосуды, поэтому включите в свой рацион больше зелени, яблок, брокколи.
- Посетите врача, проверьте кровь на сахар и протромбин, а также следите за артериальным давлением. Возможно, дело в хрупких стенках сосудов, о чем подробнее расскажет опытный терапевт.
- Посетите офтальмолога. Возможно, проблема заключается во внутрглазном давлении или различными инфекционными заболеваниями. Покраснение глаз может вызывать, например, конъюнктивит.
- Чтобы не провоцировать кровоизлияния в глазах, откажитесь от посещения парных, бань, саун. Это вызывает перепады артериального давления, из-за которых могут лопаться сосуды. То же самое касается спорта и сильных физических нагрузок.
- Глазные капилляры могут лопаться при авитаминозе, поэтому следите за питанием и включите в свой рацион витаминные добавки, особенно ранней весной. Ешьте больше продуктов, которые содержат рутин и аскорбиновую кислоту.
Народная медицина
Для лечения лопнувших сосудов и покрасневших глаз попробуйте использовать крепкую чайную заварку или отвар ромашки. Для этого нужно смочить ватный диск или тампон в теплом (но не горячем!) настое и приложить к больному глазу на пять-семь минут. Затем промыть глаза чистой водой.
Второй народный метод — картофель. Возьмите сырой картошку, разрежьте ее на ломтики и положить их на закрытые веки. Держать надо от пять до десяти минут. Это помогает освежить глаза и снять усталость.
Однако при лечении любым народным способом не забывайте перед этим проконсультироваться со специалистом! Применять нетрадиционную медицину можно только с разрешения опытного квалифицированного врача.
