Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

19:01
Москва
2 августа ‘26, Воскресенье

отход ко сну. Главное

Ритуал подготовки ко сну: идеальный алгоритм

05.06.2026, 22:35
Общество
Для того чтобы обеспечить себе глубокий и восстанавливающий сон, необходимо тщательно обустроить пространство спальни, утверждает специалист в области сна Карема Магомедова.

Раскрыта польза раннего отхода ко сну

15.10.2024, 13:38
Общество
Специалисты из Департамента детской реабилитации Китая выявили взаимосвязь между временем сна и разнообразием микробиоты кишечника у детей.

Названо самое неподходящее время для сна

26.01.2024, 23:55
Здоровье
Наиболее неподходящее время для отхода ко сну— это период между тремя и четырьмя часами утра.
Последние новости
В Тюменской области уровень воды в Туре за сутки вырос еще на 4 см
В Тюменской области уровень воды в Туре за сутки вырос еще на 4 см
11:58
На Урале четыре региона объявили о беспилотной опасности
11:49
Почему дети стремятся найти биологического отца после развода родителей
19:55
Льготы для бизнеса выведут из «серой зоны»: нужно ли бояться предпринимателям
14:12
Испания может потерять право на участие в Шенгенской зоне
13:59
Похищенных в Таиланде брата и сестру из Тюмени убили
13:23
Европа устала от конфликта с Ираном – Politico
12:42
За сутки в испанскую Сеуту прибыли около 49 тысяч мигрантов из Марокко
12:30
Турция предложила возобновить переговоры по украинскому конфликту
12:14
Джорджа Мелони предупредила Испанию о приостановке действия Шенгена из-за миграционного кризиса
12:07
В Зеленодольском районе Татарстана предотвращена атака беспилотников на логистический центр
10:26
Wildberries перевела второй транш выплат более 97 000 селлерам
10:17
Реклама
Интервью
Наталья Матвeева
Наталья Матвeева: «Спорт — это что-то особенное»!
Danny Kay
«Невозможные Коллаборации» Denny Kay: опыт синтеза несочетаемого
Лилия Тимирзянова
Кино как Китеж-град. Интервью с режиссером Лилей Тимирзяновой
Ольга Вад
Научно-технологическое искусство постоянно перепридумывает себя
Екатерина Сойак
Екатерина Сойак: «В российском предпринимательстве наступает время коллабораций»
30 лет независимости Киргизии: достижения и потери
Видео
Ростех показал видео уникального плавающего танка
Видео
Галерея ИНФОКС
Фото
В Большом Болдине снова открыты для посещения объекты музея-заповедника А.С. Пушкина
Фото
Пенсионерка из России обратилась в полицию из-за жестокого обращения дочери с внучкой
Фото
Юристы заявили о рисках запрета чайлдфри в России
Фото
Спад спроса на долгосрочную аренду автомобилей в России