По словам кардиолога Анастасии Фомичевой, игнорирование рекомендаций специалистов при гипертонии может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.
Она поделилась своим мнением с изданием «Известия».
Кардиолог отметила, что многие пациенты не следуют указаниям врачей, особенно пренебрегая DASH-диетой, которая предназначена для поддержания нормального уровня артериального давления, и часто переедают соленую пищу. «Ошибка заключается в нерегулярном приеме таблеток: многие принимают лекарства лишь при повышении давления, что неверно! Данные препараты следует использовать каждый день по назначенной схеме, независимо от того, как себя чувствуете утром,» — добавила врач.
Фомичева также предостерегла от самостоятельного снижения дозы медикаментов, если нужный уровень давления не удается быстро достичь. Она подчеркнула, что для накопления препарата в организме требуется время, минимум две-три недели.
Важно также учитывать, что регулярные физические нагрузки могут значительно снизить риск осложнений при гипертонии. Умеренные аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или велосипед, способствуют улучшению сердечно-сосудистой функции. Специалисты рекомендуют заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю.
К числу распространенных ошибок в лечении гипертонии относится использование аспирина; препараты быстрого действия, которые резко снижают артериальное давление, не должны применяться как постоянное лечение. Для ежедневного использования существуют другие группы лекарств, заключила специалист.
Ранее кардиолог Мария Чайковская также сообщила, что алкоголь оказывает отрицательное влияние на сердце. Она пояснила, что спиртные напитки приводят к повышению давления сразу после их употребления.
Кроме того, важно регулярно контролировать уровень артериального давления и вести дневник наблюдений. Это поможет врачу лучше понять динамику состояния пациента и скорректировать лечение при необходимости. Не забывайте также о важности снижения уровня стресса и достаточного сна для поддержания здоровья сердца.
