Медицинский реабилитолог Сергей Агапкин совместно с геронтологом Светланой Трофимовой в эфире программы «О самом главном» выделили три продукта, способных предотвратить мигрень.
Этот выпуск с рекомендациями экспертов можно найти на платформе «Смотрим».
Трофимова уточнила, что одним из таких продуктов считается имбирь. Она пояснила, что при интенсивных головных болях этот продукт действует аналогично сосудосуживающим препаратам, облегчая неприятные симптомы.
Куркума тоже помогает в борьбе с мигренями, отметил Агапкин. Трофимова добавила, что куркумин, присутствующий в этой специи, снижает вероятность возникновения воспалений и сильных головных болей, связанных с ними.
В конечном итоге, медики рекомендовали добавить в рацион красный острый перец, поскольку в его составе присутствует капсаицин. «Данное вещество воздействует на те же рецепторы, что и белок, уровень которого повышается при мигрени. Капсаицин блокирует эти рецепторы, что способствует уменьшению интенсивности болей», — пояснила геронтолог.
Агапкин и Трофимова акцентировали внимание на том, что эти продукты необходимо употреблять для предотвращения мигрени. «То есть ежедневно», — подытожил доктор.
Ранее Агапкин указал на напиток, способствующий уменьшению головной боли. По мнению специалиста, таким напитком является кофе с добавлением порошка имбиря.
