Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

13:59
Москва
23 ноября ‘24, Суббота

Огурцы соленые холодным способом: рецепт низкокалорийного блюда

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Соленые огурцы, приготовленные холодным методом, отлично сохраняют свой вкус и приятно хрустят.

Этот способ засолки позволяет максимально снизить калорийность и сделать закуску очень полезной. Такие огурцы прекрасно подходят как гарнир или добавка к основным блюдам.

Ингредиенты

  • Свежие огурцы — 1 кг
  • Холодная вода (кипяченая или фильтрованная) — 1 л
  • Крупная соль (не йодированная) — 2 ст. л.
  • Чеснок — 3–4 зубчика
  • Укроп (свежий или сушеный) — по вкусу
  • Листья смородины, вишни или хрена — по желанию для аромата
  • Черный перец горошком — 5–6 шт.

Пошаговый рецепт

Тщательно промойте огурцы и замочите их в холодной воде на 1–2 часа. Это позволит сохранить их хрусткость.

Разведите соль в холодной кипяченой воде. Хорошенько размешайте, чтобы соль полностью растворилась.

Почистите чеснок и нарежьте зубчики пополам или крупными кусками. Подготовьте свежий укроп, а для аромата по желанию добавьте листья смородины, вишни или хрена.

В чистую банку или кастрюлю положите слой специй: чеснок, зелень, перец. На них аккуратно уложите огурцы.

Залейте ингредиенты приготовленным рассолом, чтобы они были полностью покрыты жидкостью.

Накройте огурцы крышкой или тарелкой и оставьте при комнатной температуре на 1–2 дня для ферментации. После этого уберите огурцы в холодильник для хранения.

Соленые огурцы будут готовы уже через 2–3 дня, однако для более насыщенного вкуса их можно выдержать дольше.

Предоставляем ценные сведения о соленых огурцах, приготовленных холодным методом:

  • энергетическая ценность — примерно 11 ккал на 100 г;
  • время для приготовления — 15 минут активного времени, процесс засолки занимает 2–3 дня.
Западу следует помнить, что России есть, чем себя защитить – Володин
Реклама