Офисная работа может оказаться «ласковым убийцей» для здоровья.
Поэтому офисным работникам рекомендуют использовать в кабинетах увлажнитель воздуха. В пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу отметили, что еще необходимо почаще проветривать помещение, передает Neva.Today.
Также специалисты рекомендуют следить за питанием, предлагая брать с собой с собой еду в контейнерах, а также носить продукты для здорового перекуса.
Нередко офисная работа приводит к ухудшению зрения. Для борьбы с этими проблемами существует специальная гимнастика для глаз.
При этом главным вредителем здоровью, как считают специалисты, является сидячий образ жизни. Чтобы избежать негативных последствий, которые могут возникнуть из-за этого обстоятельства, нужно каждый час выделять пять минут на малую физическую активность.
