Приобретаемый в магазине томатный сок, оказывает благотворное влияние на здоровье, не говоря уже о его непревзойденном вкусе.
Особенно ценным является сок, сделанный из домашних томатов, ведь в его составе есть множество питательных компонентов.
Минимальное содержание калорий
Благодаря своей низкокалорийности, томатный сок идеально подходит для соблюдения диетического рациона: содержание воды в помидорах достигает 90%.
Насыщен витаминами и минеральными веществами
Этот сок обладает высоким содержанием магния, который имеет значимую роль для различных функций организма, а также других витаминов и минералов. Из особенностей стоит отметить большое количество ликопина — это мощный антиоксидант, усваиваемость которого увеличивается после термообработки.
Способствует снятию стресса и улучшает настроение
В томатном соке есть пектиновые вещества, которые стимулируют выработку серотонина, именуемого «гормоном счастья», который способствует улучшению настроения.
Благоприятно влияет на сосудистую систему
Этот напиток способствует укреплению сосудов, за счет снижения вероятности тромбообразования и улучшения эластичности стенки сосудов.
Смеренное употребление
Рекомендуется употреблять томатный сок в разумном объеме - не превышая два стакана в сутки. Предпочтительнее использовать продукты, предназначенные для детского рациона, поскольку их состав включает меньше консервантов.
Томатный сок в борьбе с похмельем
После бурного праздника, в моменты, когда голова буквально лопается, а мир становится серым и безрадостным, томатный сок может стать настоящим спасением. Этот красный напиток прекрасен не только на вкус, но и обладает уникальными свойствами, способствующими быстрому восстановлению организма.
