Врач-диетолог Маргарита Королёва назвала опасности подсчёта калорий для людей, пытающихся похудеть.

В преддверии новогоднего застолья эксперты научили петербуржцев, как понизить калорийность блюд с майонезом.

Высчитывание калорий в блюдах не имеет смысла, поскольку энергетическая ценность продуктов зависит еще и от способа их приготовления, рассказал медик, эксперт по гигиене питания Николай Дубинин.

Процессы пищеварения летом проходят медленнее.

Сбросить 5 килограммов за неделю! Звучит заманчиво, но возможно ли это на практике? И не вернется ли потом вес в ещё большем количестве?

Благодаря правильному питанию повышается работоспособность человека, поддерживается здоровый вес, возрастает возможность избежать большинства заболеваний, а также, самое главное – увеличивается продолжительность жизни.