Завтрак — это не только первая пища утром, но и важный элемент для поддержания активного и здорового образа жизни.

Потребление кофе, чая, йогуртов, цитрусовых фруктов и сладких газированных напитков натощак может привести к расстройствам пищеварительной системы и нарушению контроля уровня сахара в крови.

Врач-терапевт Елена Малышева, гастроэнтеролог Игорь Городокин и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали о продуктах, способствующих укреплению иммунной системы.