Хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Раджан поделился действенным методом, позволяющим заснуть за короткое время.

Певица раскрыла расстройство, от которого тяжело страдает.

Каждый человек сталкивался с таким неприятным явлением, как кошмарные сны. В основном это случается в детстве, но взрослые тоже могут страдать от данной проблемы.

Если вас измучила бессонница, не спешите принимать снотворное. Эту проблему можно решить более натуральными и безопасными средствами.

Те, кто любит спать мало, хотят успеть сделать в жизни больше. Врачи не советуют увлекаться ночным бдением -- хронический недосып может обернуться преждевременной смертью.

Неожиданное решение лос-анджелесского судьи отложило начало предварительных слушаний по делу врача Майкла Джексона почти на пять месяцев. Причиной отсрочки названа необходимость продолжить сбор материалов по делу. На этапе предварительных слушаний дело может развалиться - пока судья даже не решил, достаточно ли доказательств для того, чтобы судить врача как уголовного престукпника.

Сонливость, повышенная раздражительность, апатия -- первая реакция организма на жару. Заставляя себя сосредоточиться на работе, человек требует невозможного от организма, который и так работает в стрессовом режиме.

Когда и как надо спать, откуда берутся кошмары и как справиться с бессонницей, почему человек не может прожить без сна и сколько времени нужно тратить на ночной отдых? Корреспондент Infox.ru разбирает десять самых спорных фактов о сне.

Снимать рабочий стресс при помощи алкоголя умеют многие. Пользу простого способа ухода от проблем пытались подтвердить и ученые, подсчитывая зависимость заработной платы от объема выпитого. Увы, медики опровергли частное мнение.

По данным масштабного социологического исследования, проведенного в Великобритании, более половины людей, употребляющих алкоголь, даже не знают о том, что обильные возлияния спирного вызывают у них серьезные нарушения сна.

В доме Майкла Джексона обнаружен сильнодействующий аппарат диприван, использующийся для анестезии при проведении операций. Ранее уже выдвигались версии, что употребление сильнодействующих лекарств от бессоницы стало причиной смерти певца.

За несколько дней до смерти Майкл Джексон страдал от бессонницы и мог получить опасное снотворное от непрофессионала. По словам медсестры, певец был больным человеком, но не наркоманом. Похороны намечены на воскресенье.

Если нет настроения купаться и загорать, изматывает дневная жара, а по утрам трудно входить в обычный ритм -- возможно, это не просто капризы, а симптомы летней депрессии.

По последним данным медиков, ничто не отнимает у человека столько времени перед сном, сколько телевизор. Просмотр телевизора является важным фактором ограничения времени сна, вызывая хроническую усталость.