Ариана Гранде откровенно поделилась своей борьбой с психическими расстройствами, рассказывая о трудностях и поддержке, которые она получила на этом пути.
Американская артистка и актриса Ариана Гранде поделилась, что ей пришлось обратиться за помощью к психологу из-за посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). О своей борьбе с психическими недугами 31-летняя звезда рассказала в эпизоде подкаста Hollywood Reporter Awards Chatter, сообщает издание People.
Ариана отметила, что свои альбомы Sweetener и Thank U, Next она выпустила в 2018 и 2019 годах, когда сталкивалась с серьезными ментальными трудностями. «Я проходила через множество терапевтических сеансов, испытывала ПТСР и сталкивалась с различными формами горя, депрессии и тревоги. Я, безусловно, восприняла это очень всерьез, но музыка также стала частью моего исцеления, она оказала значительное влияние на мое спасение», — призналась певица, добавив, что это были тяжелые времена.
По словам Гранде, на развитие ее психологических проблем повлияли теракт, который произошел во время ее концерта в Манчестере в 2017 году, а также расставание с рэпером Маки Миллером, скончавшимся всего через четыре месяца после окончания их отношений.
В разговоре артистка подчеркнула важность открытости в обсуждении психических заболеваний. Она отметила, что многие известные личности также сталкиваются с подобными проблемами, и это не должно быть темой табу. Гранде призвала своих поклонников не игнорировать тревожные симптомы и обращаться за помощью при необходимости, рассказывая о собственном опыте как о процессе, помогающем не только ей, но и людям вокруг.
Эксперты подчеркивают, что здоровье психики так же важно, как и физическое. Регулярные практики релаксации, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и общение с близкими могут значительно улучшить общее состояние и помочь справиться с негативными эмоциями. Также не следует забывать о важности сна и сбалансированного питания.
