В программе «Жить здорово!» на Первом канале офтальмолог Михаил Коновалов рассказал, что прогулки пешком могут помочь предотвратить старение мозга.
Выпуск передачи, в котором врач рассказал об этой полезной особенности прогулок, доступен на сайте телеканала.
Доктор напомнил, что во время пеших прогулок или экскурсий информация поступает в мозг через зрительный нерв, что способствует формированию нейронных связей и улучшению когнитивных способностей человека. «Таким образом, наш мозг работает более активно, и мы не стареем умственно», — добавил специалист.
Ранее кардиолог Юрий Беленков рассказал о привычке, способствующей развитию деменции. По его мнению, избыточное употребление соли в пищу может привести к дегенеративным заболеваниям.
