Россиянам назвали простой способ взбодриться утром

Известный офтальмолог и ведущий на ТВ Михаил Коновалов в ходе программы «Жить здорово!», которая транслируется на Первом канале, поделился секретом, какой простой метод помогает ощутить бодрость лучше, чем за счет употребления кофе.

Сюжет этой программы можно найти на сайте телеканала.

Коновалов настоятельно рекомендует всем россиянам заниматься утренней зарядкой. «Всего 10-15 минут утренней физической активности могут бодрить вас эффективнее, чем 50 миллилиров кофеина», — подчеркнул врач. Он также отметил, что благодаря утренним физическим упражнениям у людей улучшаются память и способность сосредоточивать внимание.

Ранее, специалист по вопросам сердечно-сосудистой системы Герман Гандельман высказал свое мнение о полезности хрена. Согласно его словам, этот продукт содержит вещества, благодаря которым уменьшается риск развития рака.

До этого медики Елена Малышева и Андрей Продеус обозначили не столь очевидный фактор, способный повышать вероятность возникновения онкологических заболеваний. Они заявили, что продолжительное нахождение в состоянии стресса может способствовать развитию рака.