После новогоднего употребления спиртного организм нуждается в восстановлении. Помогать ему следует грамотно, категорически исключив идею опохмеляться.
Главный внештатный специалист минздрава, диетолог Виктор Тутельян в интервью радиостанции «Говорит Москва» заявил, что лучше всего на утро выпивать сладкий чай и молоко.
Если алкоголь употреблялся в больших дозах, речь идет об интоксикации, и тут важно исключить из рациона копчёные блюда. Следует пить как можно больше жидкости. Полезна прогулка на свежем воздухе
«Никаких опохмелений! Лёгкая пища должна быть — молочная, в Армении после этого (застолья) хаш пьют — это насыщенный бульон. Нужно отказаться от копчёностей, жирностей. Лёгкая молочная диета лучше», - заключил эксперт.
