Правильное питание и здоровый образ жизни помогут предотвратить появление злокачественных опухолей, сообщают специалисты Всемирного фонда исследований рака в своем новом докладе.
В исследовании отмечается, что ожирение способствует развитию 12 типов онкологических заболеваний.
Ученые рекомендует отдавать предпочтение фруктам, овощам, цельнозерновым и бобовым продуктам. А вот потребление жирной пищи, фастфуда, полуфабрикатов, красного мяса и сахара следует свести до минимума. Также не стоит злоупотреблять алкоголем и пищевыми добавками.
В начале этого года ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что избыток холестерина в организме может ускорить развитие рака кишечника более чем в сто раз. По этой причине специалисты рекомендовали снизить потребление красного мяса и молочных продуктов.
