Разрешите сайту отправлять вам актуальную информацию.

15:54
Москва
22 ноября ‘24, Пятница

Автор

Ирина  Брехт
Фитнес-тренер FPA и NASM

СВЕЖИЕ ЗАПИСИ

Как уходит жир из тела и как нет?

14.06.2018, 17:39
Мы привыкли говорить "жиросжигание", "жечь/плавить/топить жир", поэтому у людей прочно закрепилось: для похудения жир нужно нагреть. Прям как кулинарный жир или сало.

Жиросжигатели, БАДы и лекарства для похудения

10.05.2018, 16:39
Целые витрины в аптеках отданы под таблетки для быстрого похудения. БАДы и лекарства для жиросжигания — один из самых прибыльных бизнесов, которые попадает в желание многих похудеть быстро и не особенно напрягаясь.

Почему мы потолстели за последние 100 лет?

07.05.2018, 10:50
Сегодня люди толще, чем когда-либо прежде. Ожирение выросло в три раза с 1980 года и особенно быстро растет у детей. Огромную роль в этом играет окружающая среда, которая изменилась так быстро, что организм человека не успел эволюционно подготовиться.

Почему не растут мышцы: главные ошибки

28.04.2018, 17:30
Почему не растут мышцы? Так же как и в похудении, в наборе мышц есть частые и очень стандартные ошибки, из-за которых нет результатов.

Как еда влияет на "качество тела"?

21.03.2018, 17:24
Тема "качества тела" интересует многих, особенно в связи с едой. Кто-то считает, что есть специальные продукты, улучшающие "качество тела". Или те, которые его ухудшают.

Что важнее для похудения: качество еды или калории?

13.03.2018, 16:33
Что важнее для похудения: только приход-расход калорий за день или источник этих калорий тоже имеет значение? Кто больше похудеет при одинаковой калорийности — человек с идеально правильным питанием или тот, кто позволяет себе вредную еду?
Популярные мнения
Игорь Стрелков
Игорь Стрелков
Реклама


Мы рекомендуем
Некоторые представители власти США и ряда европейских стран выступили с инициативой о возвращении Украине ядерного арсенала, от которого страна отказалась после распада Советского Союза в 1991 году.
22.11.2024, 15:27
Противоракетным системам будет весьма трудно перехватить новые ракеты «Орешник», так как они могут быть укомплектованы разделяющейся боевой частью с индивидуальным наведением.
22.11.2024, 12:58
Реклама